子育てと仕事、どちらも大切にしたい…。
そう願う作業療法士の方は本当に多いですよね。
- 「子どもの急な体調不良で職場に迷惑をかけないか不安…」
- 「時短勤務って本当に使えるの？」
- 「職場に同じような立場の人がいない…」
そんな悩みやモヤモヤを抱えながら、毎日を頑張っている方も多いのではないでしょうか。
実際、働きやすさは“制度”よりも“職場の理解”や“雰囲気”がカギを握ります。
この記事では、子育て世代OTが本当に「働きやすい！」と感じる職場の条件や、
私自身の体験談をまじえたリアルなエピソード、転職活動で役立つチェックポイント、
子育てと両立できる職場を探すためのコツをわかりやすくまとめました。
「今の職場がしんどい…」と感じている方も、きっと次の一歩のヒントが見つかります。
OTゆずあなたの“自分らしい働き方”を一緒に考えていきましょう。
- OT歴15年以上、急性期OT
- 役職名は、係長
- 転職歴2回
- 回復期→在宅→急性期（現在）
- 2回の転職で年収250万Up
- 面接対策・転職ノウハウを発信
子育て世代が本当に「働きやすい」と感じる職場の条件
子育てと仕事を両立するために、「本当に働きやすい」と感じる職場にはいくつか共通する特徴があります。
単なる制度の有無ではなく、
実際に現場でどれだけ配慮や柔軟性があるか…そこが大きなポイントです。
突発的な休みにも理解がある職場とは
子どもの発熱や保育園からの呼び出しは、子育て中の親なら避けて通れません。
OTゆずそのたびに「申し訳ない」と肩身の狭い思いをするのは大きなストレスになります。
本当に働きやすい職場は、「お互いさま」と助け合う雰囲気があり、
急な休みにもチームでカバーできる体制が整っています。
シフトや業務分担が柔軟で、管理職や周囲の理解も深いと、
「休むことへの罪悪感」が軽くなり、安心して働き続けることができます。
時短・パート勤務が現実的に機能している環境か
時短勤務やパート勤務は子育て世代の強い味方ですが、
- 「制度はあるけど、結局残業を頼まれる」
- 「周囲の目が冷たい」
という声も少なくありません。
理想は、時短・パートでもフルタイムと同じように評価され、無理なくシフトイン・アウトできる環境。
管理者がシフト作成時に子育て世代の事情を考慮し、
無理な業務や残業が発生しないよう調整してくれると、仕事も家庭も両立しやすくなります。
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“家庭優先”が否定されない職場の雰囲気
「家庭優先で働きたい」と考えるのは決して悪いことではありません。
しかし、「もっと働けないの？」という空気や、「家庭の都合ばかり」と言われると、
自分を責めてしまいがちです。
プライベートを尊重し合い、時には助け合いながら業務を分担できる.
そんな“お互いさま精神”が根づいている職場こそ、長く働きやすい環境だといえます。
子育て経験者が多いチームのメリットと安心感
「子育て世代が多い職場」は、それだけで居心地の良さが格段に上がります。
先輩ママ・パパが「うちはこうだったよ」とアドバイスしてくれたり、
子育てあるあるを分かち合えるのも大きな安心ポイント。
もし転職や見学時に「どんな世代のスタッフが多いですか？」と確認できれば、
子育てへの理解度や職場の空気もイメージしやすくなります。
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ブランク・育休明け復帰のリアルと不安
子育てを理由に一度現場を離れた後、
「またちゃんと働けるだろうか」と不安を感じる方はとても多いです。
実際に復帰した作業療法士の多くが、
事前に知っておくことで気持ちが楽になるポイントや、現場で感じたリアルな悩みを語っています。
復帰前後で感じやすい悩みと乗り越え方
- 「ブランクが長くて技術や知識についていけるか心配」
- 「仕事と家事・育児の両立ができるか不安」
- 「迷惑をかけないか、人間関係がうまくいくか心配」
こうした悩みは珍しくありません。
ただし、最初から“完璧”を目指さず、
- 「最初はゆっくりペースをつかむ」
- 「分からないことは素直に周りに聞く」
ことが大切です。
また、復帰前に最新の知識やリハビリ手技を本や講習会で軽く復習したり、
同じ立場の先輩OTと情報交換することで、不安を減らすことができます。
そんな働き方を認めてくれる職場を選ぶことが大切です。
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職場復帰のタイミングと上手な伝え方
復帰のタイミングは、家庭や子どもの状況、保育園の手配などに合わせて無理なく決めるのが理想です。
職場に伝える際は、
- 「できる範囲で仕事を再開したい」
- 「最初は時短勤務で徐々に慣れていきたい」
など、具体的な希望や不安も率直に相談することで、職場側も調整しやすくなります。
また、復帰後も定期的に上司や同僚とコミュニケーションをとり、
OTゆず困ったことがあれば早めに相談することが、長く続けるためのコツです。
働きながら子育てする「ワンオペOT」の実情
夫婦共働きやシングルのOTの場合、
「平日ほぼワンオペ状態で育児・家事・仕事を回している」という声もよく聞きます。
ワンオペOTが働きやすい職場の特徴は、
- シフトの柔軟さ
- 急な呼び出しに協力的な同僚
- 相談しやすい管理職
など、日常の“困りごと”を理解してくれる環境です。
保育園の延長利用、家事代行の活用、実家や地域サービスのサポートなど、
いろいろな「頼れる選択肢」を持っておくことで、無理なく両立できます。
＼子育て世代が働きやすい職場多数／
OTに人気の転職サイト3選実際に子育てと仕事を両立している私の体験談
ここからは、私自身が子育てと仕事を両立してきたリアルな経験をお伝えします。
- 「本当に両立できるの？」
- 「どんな風に乗り越えているの？」
そんな疑問や不安を少しでも解消できればと思います。
朝～夜の1日のスケジュール例
私の1日は、毎朝の“戦い”からスタートします。
朝は子どもを起こし、朝食と身支度、保育園への送り出しとバタバタですが、
職場が時短勤務OKだったおかげで、始業ギリギリに駆け込むことも少なくありません。
OTゆず仕事中は、与えられた業務に集中。
昼休みや休憩時間に子ども園からの連絡がないかを確認しつつ、
周囲のスタッフの協力も得て、急な対応が必要なときも安心して働けました。
夕方、定時で退勤し子どものお迎えへ。
帰宅後は夕飯準備、子どもの相手、入浴、寝かしつけ
正直、1日の終わりはヘトヘトになることもありますが、
「子どもと過ごせる時間が持てる職場」を選んだおかげで、
“お互いさま”の雰囲気の中、罪悪感なく両立を続けることができました。
こんな時に助かった職場の配慮
一番ありがたかったのは、子どもの急な体調不良や行事など、
「どうしても休まざるを得ない時」にも、
嫌な顔をせず「大丈夫だよ」とカバーしてくれるスタッフや管理職の存在でした。
また、子育て経験者の先輩が多い職場では、
「無理しないで」と気持ちにも余裕を持たせてくれる雰囲気があり、
家庭と仕事を両立しやすい職場文化が本当に大きな支えとなりました。
子育て世代OTのリアルな声
- 「同じ立場の人がいるだけで、孤独感がなくなった」
- 「職場の理解があるから、仕事も家庭もどちらも諦めなくていいと思えた」
- 「困ったときは、まず相談してみる。意外と解決策が見つかることも多かった」
こうしたリアルな声に、私自身も何度も勇気づけられました。
悩んでいるのは自分だけじゃない。
OTゆずそんな実感があるからこそ、これからも“自分らしく”働き続けたいと思えています。
子育て世代向けの求人・転職活動のコツ
- 「もっと子育てしやすい職場で働きたい」
- 「今の環境では限界…」
と感じている方にこそ知ってほしい、
OTゆず“求人選び”や“転職活動”で失敗しないためのコツをまとめました。
表面的な条件だけでなく、リアルな職場の雰囲気やサポート体制も重視して選びましょう。
求人票や見学で必ず確認すべきチェックポイント
求人票だけで職場の実態を判断するのはとても難しいですが、
下記のようなポイントは必ずチェックしておくと安心です。
✅子育て世代の職員が在籍しているか
✅時短・パート・シフト相談の実績があるか
✅急な休みにも柔軟に対応できる体制があるか
✅残業・持ち帰り業務の有無
✅産休・育休取得実績、復帰率
✅子ども関連の行事や家庭事情への配慮があるか
職場見学が可能なら、現場の雰囲気やスタッフ層もチェック。
OTゆず子育て経験者がいるか、職場の空気は温かいかなど、実際に“感じる”ことも大切です。
面接で使える「伝え方」「交渉例」
職場によって面接では「子育て中＝働く意欲が低い？」と思われがちですが、
正直に状況や希望を伝えたほうが後のトラブル防止につながります。
- 「現在、子どもが小さいため、急な休みや早退が発生する可能性があります」
- 「時短勤務やシフト調整をお願いしたい場面があるかもしれません」
- 「できる範囲で責任を持って仕事をしたいと思っています」
こうした伝え方で、“やる気”と“現実の両立”をアピールしましょう。
交渉例としては、
「○曜日は保育園のお迎えがあるので定時退勤を希望します」など、具体的な要望を伝えてみるのもおすすめです。
転職エージェントの活用で“本音”を聞き出す
子育て世代にとって、転職エージェントの活用は非常に有効です。
求人票では分からない現場の空気や、実際に「子育てに理解がある職場か」など、
エージェントを通じて“本音情報”を引き出すことができます。
- 「急な休みに理解がある職場を探している」
- 「同じような子育て世代が在籍している施設がいい」
- 「ブランク復帰をサポートしてくれる環境を重視したい」
このように、自分の希望や不安を率直に伝えれば、
条件に合った求人や“隠れ優良職場”を提案してもらえることも。
また、面接対策や書類添削なども無料でサポートしてもらえるため、
時間が限られている子育て世代には特におすすめです。
厳選エージェント比較｜子育て世代が選ぶ理由
子育てと仕事の両立を目指すなら、“エージェント選び”も働きやすさを大きく左右します。
ここでは、特に子育て世代OTから信頼されている3社の特徴を比較し、それぞれの強みを紹介します。
レバウェルリハビリ｜柔軟シフト＆子育て理解度◎
レバウェルリハビリは、都市部から郊外まで幅広く求人を持ち、
「子育て中でも無理なく働ける職場」を探す力が抜群です。
LINEで気軽に相談できるため、仕事や家庭のスキマ時間にやりとりしやすく、
- 「急な呼び出しや早退にも理解のある職場を紹介してもらえた」
- 「担当者の対応が柔軟で助かった」
などの口コミも多数。
また、子育て世代向けの“非公開求人”も多く、
OTゆずシフト調整・時短勤務・パート・復帰サポートに強い職場も見つけやすいです。
ポイント解説！
- 人材大手が運営している、リハビリ職特化の転職サイト。
- リハビリ職特化のアドバイザーが在籍。
- 一人ひとりに合った求人を紹介するオーダーメイド制。だから求人数は非公開。
- 豊富な情報を持ち、職場の人間関係や雰囲気などの詳細情報まで教えてもらえるのも特徴。
- 北海道～九州まで全国13か所に営業拠点を持ち、各地方の求人や施設事情に強い。
＼ カンタン1分で登録・完全無料／
好条件の非公開求人多数♪
PTOT人材バンク｜サポート・求人の幅広さ
PTOT人材バンクは、業界最大級の求人数と、きめ細やかなサポートが魅力。
地方・都市部を問わず「時短OK」「ブランク復帰歓迎」の求人が豊富です。
専任の担当者が希望条件や不安をじっくりヒアリングしてくれるため、
「小さな子どもがいる」
「復帰が不安」
など、子育て世代ならではの悩みも遠慮なく相談できます。
OTゆず公式サイトやLINEでの連絡も可能で、忙しいママ・パパにも利用しやすいのが強みです。
ポイント解説！
- 全国47都道府県に対応しているため、どこに住んでいる方でも利用可能。
- リハビリ職専門のキャリアアドバイザーによる転職サポートを提供。
- 実績ある実力派転職サイトで好条件の求人が多く、また担当者の質が高い。
- 求職票だけでわからない職場の雰囲気や人間関係についてもしっかり把握。
- OTの転職コラムなどのページもあり、転職のコツや情報を得やすい。
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PTOTSTワーカー｜地方や施設系もカバー、口コミも紹介
PTOTSTワーカーは、施設系や地方求人に強いだけでなく、
「子育て世代OK」
「時短・パート歓迎」
など柔軟な働き方ができる職場を多数紹介しています。
「ブランク明けや子育て中の復職もサポートしてくれた」という口コミも多く、
OTゆず複数エージェントと併用することで、より幅広い選択肢から自分に合った職場を見つけやすくなります。
ポイント解説！
- OT専門のアドバイザーが在籍、専門性を発揮し自分に合った求人を紹介。
- 病院やクリニック、施設とも強い繋がりがあり、非公開求人なども紹介してくれる。
- 転職経験が少ない人でも丁寧にサポート。
- 契約後に「条件書」を作成し、転職後のトラブル防止にも努めていている。
- 年間30,000人もの方がサービスを利用して転職を成功させている。
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まとめ｜子育て世代でも無理なく働ける職場を見つけよう
子育てと仕事を両立したい作業療法士にとって、「本当に自分らしく働ける職場」は必ず見つかります。
実際に私自身も悩みながら職場を選び、子育て世代に優しい環境で働くことができました。
どんなに忙しい毎日でも、
- 「分かってくれる人がいる」
- 「助け合える雰囲気がある」
だけで心強さは大きく違います。
転職を考えるなら、レバウェルリハビリ、PTOT人材バンク、PTOTSTワーカーなど、
子育て世代のサポート実績が豊富なエージェントをうまく活用するのがおすすめ。
自分の希望や不安を正直に伝えて、「本当に働きやすい職場」を一緒に探してもらいましょう。
OTゆずあなたの“子育ても仕事も諦めない働き方”を、心から応援しています！
