作業療法士の転職理由ランキングTOP5は？理由別対策で安心転職！

作業療法士として働く中で、

• 「ほかの人はどんな理由で転職しているんだろう？」
• 「自分の転職理由を、面接でどう伝えたらいいのか」

と悩む方も多いのではないでしょうか。

実際、私自身もキャリアの中で悩み、迷い、転職を経験してきました。

この記事では、最新のアンケートや転職サイトのデータをもとにした転職理由ランキングTOP5を徹底解説し、

理由別の対策や面接での伝え方も現場視点でご紹介します。

さらに、私のリアルな体験談や、転職経験者の本音コメントも多数掲載。

「同じ悩みを持つOTがたくさんいる」と安心して、

あなたが前向きな一歩を踏み出せるよう、具体的なヒントをたっぷりまとめました。

作業療法士が転職を考える理由ランキングTOP5

作業療法士の転職理由は人それぞれですが、

実際には多くのOTが「同じような悩みやきっかけ」で転職を決意しています。

ここでは、最新のアンケート調査や主要転職サイトの統計データをもとに、

リアルな転職理由TOP5をランキング形式でご紹介します。

最新アンケート・転職サイトのデータを徹底集計

2024年時点で、複数の転職エージェントや業界アンケートをもとに集計した

「作業療法士の転職理由ランキング」は、以下のような傾向となっています。

順位	転職理由	主な割合・傾向
1位	人間関係の悩み・職場の雰囲気	約30〜35％
2位	給与・待遇への不満	約20〜25％
3位	キャリアアップ・専門性を伸ばしたい	約15〜18％
4位	勤務時間・労働環境の問題	約10〜13％
5位	ライフイベント（結婚・育児・引越しなど）	約7〜10％

出典：

• マイナビコメディカル「理学療法士・作業療法士・言語聴覚士の転職理由調査2024」
• doda「リハビリ職の転職理由ランキング」
• 厚生労働省「令和5年賃金構造基本統計調査」

※各社の公開データ、筆者調査をもとに集計・要約

ランキング上位の理由に共通する「本音」と傾向

このランキングから見えてくるのは、

「人間関係」と「給与・待遇」の悩みが圧倒的に多いという事実です。

実際、私自身や転職サポートをしてきたOT仲間も、この2つの理由で大きく悩んでいました。

• 「先輩や上司との関係がストレスで限界に…」
• 「同世代の他職種に比べて給料が低い」
• 「もっと成長できる場所にチャレンジしたい」
• 「シフトや残業が多くて生活リズムが合わない」
• 「結婚や育児を機に働き方を見直したい」

このようなリアルな本音は、

理由別！転職で後悔しないための対策とポイント

同じ「転職理由」でも、準備や対策の有無で満足度は大きく変わります。

ここでは、

ランキング上位の理由ごとに、現場目線で“後悔しないためのヒント”を解説します。

人間関係の悩みへの対策

人間関係のストレスで転職を決意するOTは非常に多いです。

しかし、

転職先で同じ悩みにぶつかることもあるため、事前リサーチと見極めが重要です。

• 職場見学や面接時に、現場の雰囲気やスタッフ同士のやり取りを観察
• 面接時に「現場の人間関係」や「チームの雰囲気」について積極的に質問
• 転職エージェントや口コミサイトを活用し、“実際の評判”をチェック

私自身、人間関係で苦労した経験があります。

見学で現場の空気感を必ず確認し、

「自分が本当に馴染めそうか」まで意識することが大切だと実感しています。

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

給与・待遇への不満への対策

「もう少し給料が高い職場で働きたい…」と感じるのは当然のこと。

ただ、求人票の「基本給」だけでなく、手当や福利厚生も含めて総合的に比較しましょう。

• 複数の求人や転職サイトで「年収」「賞与」「手当」の違いをチェック
• 面接時は「昇給・昇格の仕組み」や「評価基準」についても質問
• エージェントを活用して「非公開求人」や「交渉」を活用

私も転職時、エージェントの力を借りて手当や条件面で有利に進めることができました。

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

キャリアアップ・成長の壁を感じたとき

「このままじゃスキルが伸びない」
「もっと専門分野に挑戦したい」

と感じることは、転職の大きな動機になります。

• 「学びたい分野」「やりたい仕事」を明確にする
• 希望のキャリアパスに合う職場やポストをリサーチ
• 認定OTや専門資格、研修・勉強会参加のサポート体制も要確認

私は、転職をきっかけに新しい分野へ挑戦し、大きな成長を実感できました。

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

職場環境・労働時間の不満

シフトの融通が利かない、残業が多い、休みが取りにくい。

こうした職場環境の悩みは、転職で大きく変わるポイントです。

• 求人票の「残業」「休日」「シフト」条件を細かく比較
• 働き方の柔軟性（時短・パート・在宅など）が叶う職場を探す
• 見学やインタビューで「実際の働き方」を確認

私も家庭の事情で「時短勤務OK」「休みが取りやすい」職場へ転職したことがあります。

生活スタイルの変化も見据えて職場選びをしましょう。

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

ライフイベント・家庭の事情での転職

結婚や出産、引っ越し、家族の介護など、ライフイベントによる転職も珍しくありません。

その場合は、

「家庭と仕事の両立」「柔軟な働き方」への理解がある職場を選ぶことが大切です。

• 勤務時間や休暇制度の柔軟さを事前に確認
• 家庭と両立するOTが多い職場や実績をチェック
• エージェントに「家庭事情」を伝えて希望条件を明確に

転職理由がライフイベントの場合、面接でも正直に伝えて問題ありません。

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

面接・書類で転職理由をどう伝える？

転職理由は、面接や履歴書・職務経歴書で必ず聞かれるポイントです。

ここでは、

面接官に好印象を持たれる伝え方と、ネガティブな理由をプラスに変えるコツを紹介します。

面接官に好印象を持たれる伝え方

◎ 前向きな理由を中心に伝える

「スキルアップしたい」「より多くの経験を積みたい」など、成長意欲や仕事への前向きな姿勢を強調。

◎ 「前職の悪口・批判」は絶対NG

人間関係や待遇面など、不満が理由でも直接的な否定表現は避けましょう。

◎ 具体的なエピソードで説得力を

「○○の業務にやりがいを感じ、さらに専門性を深めたいと考えたため」など、自分の経験と今後の希望をセットで伝える。

例文

「現職では回復期リハビリの基礎をしっかり学べましたが、今後は急性期の現場でより幅広い経験を積みたいと考え、転職を決意しました。」

▶ 詳しくはこちらの記事で解説。

「ネガティブ理由」をプラスに変えるコツ

◎ 不満を前向きな学びに言い換える

「人間関係で悩んだ経験から、より良いチームづくりやコミュニケーションスキルを磨きたいと考えるようになりました」

◎ 「退職理由＝自己成長へのきっかけ」と伝える

「残業が多かったことをきっかけに、ワークライフバランスを重視できる環境を探したいと思いました」

◎ 将来の目標や成長イメージにつなげる

「今後は新たな環境で自分の可能性を広げたいと考えています」

私自身も、

転職理由が“前向きな挑戦”として伝わるよう、事前に何度もシミュレーションしました。

たとえネガティブな経験でも、

「それを乗り越えて成長したい」という熱意を伝えることで、採用側の印象は大きく変わります。

私の転職体験談とリアルな声

• 「どんな気持ちで転職したの？」
• 「実際に転職してどうだった？」

ここでは、過去に2回転職経験のある私自身の実体験をご紹介します。

私の転職理由と選んだ決断

私は新卒で入職した回復期リハビリ病院を、4年で退職しました。

理由は、人間関係のストレスと、「このままでは成長できない」という焦りです。

職場には優しい先輩もいましたが、

毎日のように厳しい指導が続き、自信を失う日々が続きました。

と悩みながらも、

「別の環境でチャレンジしたい」という気持ちが強くなり、転職を決意。

当時は「転職怖いな…」という不安が強くありましたが、

転職エージェントに相談し、条件や雰囲気が自分に合う職場を慎重に探しました。

転職先では、新しい環境でゼロからのスタートになりましたが、

職場の人間関係が大きく変わり、少しずつ自信を取り戻すことができました。

何よりも、

「自分が本当に大切にしたいこと」を考え抜いた経験が、その後のキャリア選択にも活きています。

実際に転職してよかったこと・苦労したこと

転職してよかったこと

• 人間関係や職場の雰囲気が大きく変わり、ストレスが激減した
• 新しい分野や職場で自分の可能性が広がった
• 転職を通して、自分の強みや「本当にやりたいこと」に気づけた

苦労したこと・注意点

• 新しい環境になじむまでは、最初の数か月はとても不安だった
• 給与や待遇はすぐには理想通りにならなかったが、長い目で見て満足できる選択だった
• 面接や書類作成など、「自分の言葉で理由を語る準備」が本当に大切だと痛感

転職は大きな決断ですが、

悩みや不安があっても、

必ず「新しい一歩」を応援してくれる人やサポートがあります。

まとめ｜作業療法士の転職は理由別の対策で安心

作業療法士の転職理由は、

人間関係・給与・キャリアアップ・働き方・ライフイベントなどさまざまです。

多くのOTが同じような悩みを持ち、そして一歩踏み出して新しいキャリアを切り開いています。

大切なのは、「自分の本音」としっかり向き合い、理由ごとに必要な対策を準備すること。

面接での伝え方や職場リサーチ、

転職経験者の声などを参考に、後悔しない転職活動を進めてください。

あなたの不安や迷いが、次のステージへ進む原動力になりますように。