辞めたいOT今の職場を辞めたいけど、どう伝えればいい？
辞めたいOT言うタイミングがわからない
作業療法士として働いているけれど
「退職をどう伝えればいいのか分からない」と悩んでいませんか。
上司に切り出すタイミングや言葉選びを間違えると、
人間関係が悪化したり、職場に迷惑をかけてしまうのではと不安になる方は多いものです。
私自身、作業療法士として2度の転職を経験し、
現在は管理職として退職希望者の相談を受ける立場になりました。
その経験から断言できるのは、
「伝え方と準備を押さえれば円満に退職できる」 ということです。
OTゆずこの記事では、OTが退職を伝えるときによくある悩みと、円満に進めるための具体的なコツを解説します。
- OT歴15年以上、急性期OT
- 役職名は、係長
- 転職歴2回
- 回復期→在宅→急性期（現在）
- 2回の転職で年収250万Up
- 面接対策・転職ノウハウ情報を発信
作業療法士が退職を伝えるときによくある悩み
退職を考えていても、
「どう伝えればいいのか分からない」と不安を抱えるOTは少なくありません。
ここでは、現場でよく耳にする4つの代表的な悩みを整理します。
上司にどう切り出せばいいか分からない
退職を伝える第一歩は、上司に切り出すことです。
しかし「どう話を始めたらいいのか分からない」と悩む方が多いのも事実です。
たとえば、
いきなり「辞めます」と伝えるのは角が立ち、誤解を生む原因になります。
管理職の立場からすると、きちんと相談ベースで話を持ってきてくれる人は信頼できます。
OTゆず逆に唐突に伝えられると「引き継ぎや調整ができない」と困ってしまうのです。
退職を言い出すタイミングが不安
- 「今の時期に言っていいのか」
- 「忙しいときに伝えたら迷惑ではないか」
とタイミングを迷う人も多いです。
確かに、時期を誤ると同僚や患者さんへの影響が出てしまいます。
私も過去の転職では必ず3か月以上前に伝えるようにしていました。
人員補充や引き継ぎに時間が必要だからです。
OTゆず「忙しいから言いづらい」と先延ばしにすると、結果的に職場への迷惑が大きくなります。
引き止められたらどうすればいいのか
退職を伝えると、上司から「もう少し考えてみない？」と引き止められることがあります。
- 「断りにくい」
- 「説得されたらどうしよう」
と悩む人は多いでしょう。
ポイントは、一度決めたらブレないことです。
感情的にならず、あくまで穏やかに伝えるのがコツです。
OTゆず管理職の立場から見ても、強い決意を持っている人はむしろ応援したくなります。
人間関係が悪化しないか心配
「退職を伝えた途端に冷たい態度を取られるのでは…」と不安に思う方も少なくありません。
特に人間関係に悩んで辞めたい場合、この心配は強くなるものです。
ここで大切なのは、最後まで感謝を忘れないことです。
- 「お世話になりました」
- 「学ぶことが多かったです」
と一言添えるだけで、印象は大きく変わります。
OTゆず私自身も、部下に「次のステップに進みたい」と丁寧に伝えられたときは嬉しく思いましたし、気持ちよく送り出せました。
退職は人間関係を壊す出来事ではなく、次のキャリアへの一歩として受け止めてもらえるのです。
作業療法士の退職を円満に伝える５つのコツ
退職の伝え方ひとつで、
職場に残る人への印象や今後のキャリアにまで影響することがあります。
ここでは、管理職として退職対応をしてきた経験から、
円満退職につながる具体的な5つのポイントを紹介します。
退職を伝えるベストなタイミングを押さえる
退職を伝えるタイミングは非常に重要です。
私が管理職として対応した中で、
1か月前に突然「辞めます」と言われたケースでは、人員補充が間に合わず、患者対応にも支障が出ました。
このような状況は本人の評価を下げてしまい、
次の職場に悪い噂が伝わることもあります。
「できるだけ早く伝える」これが円満退職の第一歩です。
上司に伝えるときの言葉選び
退職の伝え方は、相手に与える印象を大きく左右します。
感情的に「ここではやっていけません」と言うのではなく、
冷静かつ丁寧に伝えることが大切です。
- 「次のキャリアを考えていて、〇月で退職したいです」
- 「新しい環境でスキルを広げたいと考えています」
といった前向きな表現です。
OTゆず管理職の立場からも「将来を見据えての選択」と理解できれば、応援する気持ちになります。
引き継ぎを計画的に進める
退職後のトラブルを防ぐためには、引き継ぎを計画的に進めることが不可欠です。
私は退職前に引き継ぎリストを作ることを推奨しています。
「誰に・何を・いつまでに伝えるか」
をリスト化するだけで、周囲からの信頼度が大きく高まります。
感謝の気持ちを必ず伝える
どんな理由で辞めるにしても、感謝を伝えることは忘れてはいけません。
- 「お世話になりました」
- 「学ぶことが多かったです」
と伝えるだけで、最後の印象は大きく変わります。
私が回復期病院を辞めたときも、
最後に感謝を伝えたことで「次の職場でも頑張ってね」と温かく送り出してもらえました。
人間関係を良好に保ったまま退職できることは、今後のキャリアにとってもプラスです。
書類や手続きは正確に進める
退職届の提出や有給休暇の申請など、事務手続きも重要です。
期限を守らなかったり、
書類が不備だと総務や事務方に負担をかけ、最後に印象を悪くしてしまいます。
迷ったら「この手続きで大丈夫ですか？」と確認すること。
OTゆず確認を怠らない姿勢が、信頼につながります。
管理職OTが見た退職トラブルの実例
退職は誰にでも起こり得ることですが、
伝え方や準備を誤るとトラブルになり、本人も職場も大きなストレスを抱えることになります。
ここでは、私が管理職として実際に対応した中で印象に残っている失敗事例を紹介します。
突然の退職宣言で混乱したケース
あるOTが「来月で辞めます」と、わずか1か月前に突然伝えてきたことがありました。
事前の相談もなく、急に宣言されたため、部署全体が大混乱。
患者の引き継ぎも十分にできず、同僚への負担が一気に増してしまいました。
「早めに伝える」ことの重要性を痛感した出来事でした。
OTゆず私たちの業界は、狭い世界なのですぐに情報が回るので注意しましょう。
感情的な伝え方で印象を悪くしたケース
別のケースでは、
OTが上司に「ここではもうやっていけないので辞めます」と感情的に伝えてきました。
確かに不満があったのだと思いますが、
そのままの言葉では「冷たい」「協調性がない」と受け止められがちです。
本来であれば
- 「次のステップを考えています」
- 「スキルアップのために」
と前向きに伝えれば、印象は大きく違ったはずです。
退職理由は同じでも、伝え方次第で評価は変わるという好例でした。
引き継ぎ不足で職場に迷惑をかけたケース
あるOTは、担当患者の情報を十分に引き継がないまま退職してしまいました。
カルテの記録は中途半端、申し送りも不十分で、残されたスタッフが混乱。
「せめて基本的な情報は残してほしかった」
と同僚から不満の声が上がりました。
OTゆず最後に感謝の言葉もなく去ってしまったため、印象は最悪。
引き継ぎの丁寧さが、退職時の評価を決定づけると感じた出来事でした。
作業療法士が退職をスムーズに進めるためのQ&A
退職の場面では
- 「どのタイミングで伝える？」
- 「理由はどう話す？」
など、誰もが同じような疑問を抱きます。
ここでは、管理職としての経験も踏まえ、特に多い質問に答えていきます。
退職は何ヶ月前に伝えるべき？
退職は最低でも3か月前に伝えるのが理想です。
「患者さんや同僚への迷惑を避ける」
ためにも、3か月前を目安に伝えるのがベストです。
退職理由は正直に言った方がいい？
退職理由は、必ずしも正直に全てを話す必要はありません。
例えば「人間関係が辛い」ではなく
「新しい環境でスキルを広げたい」と言い換えることで、前向きな印象に変わります。
管理職としても「ポジティブな理由」なら納得しやすく、円満に受け止めやすいのです。
引き止められたらどう断ればいい？
引き止められるのはよくあることですが、
気持ちが固まっているならブレないことが大切です。
「気持ちは決まっています。〇月で退職させていただきたいです」
と冷静に伝えましょう。
それが大人の対応として信頼につながります。
有給休暇は消化できる？
退職時の有給休暇は、労働者の権利として基本的に消化できます。
ただし、職場の人員状況や引き継ぎの進捗によって調整が必要です。
作業療法士の転職を支えるおすすめ転職サイト３選
退職を考えている方にとって大切なのは「辞めたあとどうするか」です。
次の職場が決まっていれば、
安心して退職を伝えられますし、引き止めにも冷静に対応できます。
OTゆずここでは、私自身や後輩OTが利用して役立った転職サイトを紹介します。
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- 条件よりも環境を重視する転職に向いている
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まとめ｜作業療法士の退職は伝え方次第で円満に進められる
「退職を言い出しにくい」と悩むのは、作業療法士なら誰もが経験することです。
しかし、しっかりと準備して前向きに伝えれば、円満に退職することは可能です。
さらに、次のキャリアを考える際には転職サイトを活用するのがおすすめです。
求人探しだけでなく、
内部情報や面接対策までサポートしてもらえるため、不安を最小限に抑えながら新しい一歩を踏み出せます。
退職はゴールではなく、キャリアを前進させるスタートです。
OTゆず勇気を持って伝え、次の環境で新しい成長を手に入れましょう。
