【驚愕】作業療法士は何歳まで転職できる？年齢別の最適戦略

作業療法士として長年働いていると、ふと

と不安になる瞬間がありますよね。

年齢を重ねるごとに、体力や家庭の事情、これからのキャリアに対する悩みが増え、転職という選択肢がますます慎重になるのも当然です。

実際、求人票には「年齢不問」と書かれていることが多い一方で、

• 「若い方が採用されやすいのでは？」
• 「40代・50代だと不利なのでは？」

と感じる方は少なくありません。

この記事では、作業療法士の転職に年齢制限はあるのか？という疑問に対して、

法律的な視点や医療介護業界の現場事情、そして私自身の経験を交えながら、リアルな実態を詳しく解説します。

また、年齢別に適した転職戦略や実際の成功事例、信頼できる転職エージェントの使い方まで、

年齢に悩む作業療法士が次のステージに進むためのヒントをお届けします。

作業療法士は何歳まで転職できるのか？

作業療法士として「転職できる年齢の上限」はあるのか、多くの人が気になる疑問に答えていきます。

年齢制限の実態と法律的な背景

求人に年齢制限が記載されていないのは、法律上のルールによるものです。

労働施策総合推進法（旧：雇用対策法）により、企業は原則として年齢による制限を設けることができません。

そのため、求人票には「年齢不問」と記載されることが一般的になっています。

しかし実際の現場では、求人票に明示されていなくても

• 「年齢を見て書類選考の段階で落とされる」
• 「若手を採用したいという本音がある」

といった、暗黙の年齢的ハードルが存在するのも事実です。

医療介護業界では、比較的年齢の幅に寛容な傾向があるものの、

ポジションや施設のニーズに応じた「年齢に対する見方」が存在する点を理解しておくことが大切です。

また、年齢によって体力・経験値・家庭状況などの個人差も大きくなるため、

「年齢そのもの」よりも「年齢とセットで評価される要素」が重要視される傾向にあります。

求人票に年齢制限が書かれない理由

実際の求人票に「◯歳まで」といった年齢制限が書かれないのは、

先述の法的背景によるものですが、それだけではありません。

施設側が年齢を明記することで「年齢差別」と捉えられたり、

応募者の間口を狭めることになるため、敢えて明記しないという戦略的な側面もあるのです。

そのため、実際の採用基準では

• 「30代までが希望」
• 「40代以上はマネジメント経験必須」

など、非公開の年齢条件が存在する場合も多いです。

こうした“実質的な年齢制限”があるかどうかは、以下のような方法で間接的に読み取ることが可能です。

項目	見極めポイント
求人の文面	「若手活躍中」「第二新卒歓迎」などの表現がある場合、実質30代以下を想定している可能性がある
業務内容	急性期病院など体力勝負の現場では若年層が優遇される傾向
必須条件	「主任経験者歓迎」「管理職経験者優遇」などがあれば、年齢に関係なく実績が評価されやすい

実際に年齢で不利になるケース

では実際に、年齢が理由で転職が難しくなるケースはあるのでしょうか？

以下のような状況では、年齢が不利に働くこともあるため注意が必要です。

• 30代後半〜40代以降で「経験の浅さ」が目立つ場合
  → 同年代の応募者と比べてスキル不足が際立つと不利になります。
• 急性期や回復期など体力的負荷が大きい職場
  → 勤務時間や夜勤対応などで若手が優遇されやすい傾向があります。
• 職場文化とのミスマッチ
  → 年齢層が若く、体育会系の風土が強い職場では馴染みにくいと判断される可能性も。

とはいえ、これはあくまでも“傾向”に過ぎません。

実際には「40代から訪問リハで年収アップできた」「50代で管理職に転職成功した」といった逆転事例も多くあります。

年齢別に見る作業療法士の転職事情

作業療法士が転職を考える際には、「何歳でどんな選択肢があるか」を知っておくことが重要です。

ここでは、年代ごとの特徴と転職戦略を解説していきます。

20代｜未経験分野への挑戦が有利

20代は、キャリアの土台を築く「ゴールデンタイム」です。

この年代は職歴が浅いため、施設側もポテンシャル採用を重視します。

急性期や回復期、訪問リハ、小児領域など、未経験分野への転職でも歓迎される傾向が強いのが特徴です。

転職を通してキャリアの方向性を探ることも可能で、将来を見据えた「試しの転職」がしやすい時期です。

さらに、転職後にスキルを積めば年収アップも見込めます。

たとえば、

30代｜即戦力として需要が高まる時期

30代は「即戦力」が期待される年代です。

この年代での転職では、経験や専門性、指導スキルが評価対象になります。

すでに一定の臨床経験を積んでいるため、マネジメント候補やプリセプター的な役割を期待されるケースも多いです。

その分、20代に比べて「なぜ転職するのか？」という動機や、将来のビジョンを明確にする必要があります。

また、ライフステージの変化により「ワークライフバランスの見直し」や「家庭との両立」がテーマになることもあります。

40代｜マネジメント・専門分野で差別化

40代は「差別化」が必要になる年代です。

同年代のOTも経験豊富で競争が激しくなるため、“何ができるか”“何をしてきたか”が明確な人が選ばれます。

たとえば以下のような実績があると評価されやすいです。

• 管理職・主任・リーダー経験
• 学会発表や研究実績
• 専門分野（認知症、小児、難病）での対応力

また、40代になると転職の主な動機としては「年収アップ」「労働環境の改善」「キャリアチェンジ」などが挙げられます。

この年代では転職エージェントなどを活用し、非公開求人や管理職ポジションを狙うのが効率的です。

経験を“価値”としてしっかり伝えることで、年齢の壁は越えられます。

50代以降｜経験を活かした働き方へのシフト

50代以降では、体力的な負担を抑えつつ、これまでの経験を活かせる職場選びが重要になります。

教育・指導など、現場から一歩引いたポジションへの移行も視野に入れましょう。

非常勤やパート勤務を選ぶ方も増えており、

「働き方の柔軟性」や「職場の理解度」が、職場選びの決め手になります。

また、年齢を重ねると「転職しにくい」と感じる人もいますが、50代での転職成功事例も多数あります。

• 専門性を活かして教育ポジションへ
• 非常勤から常勤へ復帰
• 地元に戻ってライフスタイルに合った職場に転職

エージェント経由であれば、年齢や希望条件を踏まえたマッチングも可能です。

年齢を理由に不利にならないための転職戦略

年齢を重ねた作業療法士が転職を成功させるには、

「年齢＝不利」という思い込みを払拭し、戦略的に動くことが重要です。

ここでは、年齢の壁を乗り越えるための具体策を紹介します。

スキルアップと資格取得で強みを作る

年齢を重ねたOTにとって、“経験＋スキル”の組み合わせが最大の武器です。

たとえば、以下のような資格・スキルが転職市場で評価されます。

資格・スキル	評価される理由
認定作業療法士	専門性の高さ、指導スキルの証明
介護支援専門員（ケアマネ）	地域連携・マネジメントへの展開が可能
マネジメント・リーダー研修修了証	管理職・チームリーダー経験がある場合に強力な裏付け

年齢に比例して求められる役割が変わってくるため、

「ただ長く働いてきただけ」ではなく、「○○に強い作業療法士」としてのポジションを確立することが重要です。

応募書類・面接で年齢のハンデを逆転する方法

履歴書・職務経歴書・面接対応など、採用担当者とのファーストコンタクトは非常に重要です。

特に40代以上では、以下のような点に注意しましょう。

• 職務経歴書は実績ベースで具体的に
• 面接では「なぜ今転職なのか」「どんな強みを活かしたいのか」を論理的に伝える
• 若い上司やスタッフへの対応についての考え方も聞かれやすいので、柔軟性と協調性を強調

年齢による不安を持たれないためには、

前向きな姿勢、変化への柔軟性、実績の裏付けをセットで提示することが求められます。

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勤務形態や業務内容を柔軟に検討する

年齢が上がるにつれ、「条件にこだわりすぎない」柔軟な姿勢も必要になってきます。

たとえば、以下のような調整を前向きに検討してみましょう。

• 非常勤→常勤への段階的復帰
• 訪問→通所／通所→訪問など分野のシフト
• 残業の少ない職場、業務分担が明確な職場への変更
• 指導・教育メインのポジションへの応募

実際、50代でも非常勤から常勤へ再就職して、やりがいと安定を手に入れた例も少なくありません。

勤務形態・職種・エリアなど、

自分が「譲れる部分」と「譲れない部分」を整理することが、ミスマッチを防ぐ転職につながります。

年齢別｜転職成功のリアル事例

年齢を重ねるほど転職に不安を感じる作業療法士は多いですが、

実際には多くの方が年齢に応じた強みを活かして転職に成功しています。

ここでは、年齢別に代表的な成功パターンをご紹介します。

30代：訪問リハビリへの転職で年収アップに成功

30代は、まだ柔軟性があり即戦力としての期待も高い年代。

実際に、私の友人OTで病院勤務で年収380万円だった作業療法士が、

訪問リハビリ分野に転職したことで、年収480万円にまでアップした事例があります。

訪問リハは、給与水準が高い傾向にあります。

特に、都市部では訪問系人材のニーズが高く、

転職サイト「レバウェルリハビリ」などを通じて好条件の求人に出会うことが可能です。

40代：マネジメント経験を活かして管理職にキャリアアップ

40代の転職は「実績重視」。

これまでの職歴や、マネジメント・育成経験が高く評価されます。

たとえば、私の先輩OTは介護老人保健施設でのリーダー経験を活かし、

地域密着型のクリニックにてリハビリ部門の主任ポジションで採用。

年収は約100万円増加し、指導と実務のバランスを取りながら働いています。

管理職求人は「PTOT人材バンク」などのエージェントを活用することで出会いやすくなります。

50代：非常勤から常勤へ復帰し、安定した働き方を実現

「50代からの転職は難しい」と思われがちですが、

実は福祉施設や在宅分野ではベテラン層の需要が高まっています。

ある女性作業療法士は、育児を終えて非常勤から常勤へシフト。

デイケア施設に常勤採用され、週5日勤務＋社会保険完備の条件で働き直すことができました。

年齢を理由に不安になる気持ちは理解できますが、

経験を重ねたからこそ価値を持つ場面も多くあります。

50代でも「働き方を再構築」する転職は、十分に実現可能です。

厳選エージェント比較｜年齢別に強いサービス

年齢ごとに転職活動で重視すべきポイントは異なります。

だからこそ、年齢層やキャリアのフェーズに合わせて転職エージェントを選ぶことが重要です。

以下では、信頼できる3つのエージェントを紹介します。

レバウェルリハビリ｜都市部・幅広い年齢層に対応

レバウェルリハビリは、都市部の求人に強く、

特に20代から50代まで幅広い年齢層に対応している点が大きな魅力です。

病院や施設との連携も強く、リハビリ業界に精通したアドバイザーが揃っています。

求人の質も高く、時短勤務・非常勤・管理職候補など、ライフステージに合わせた柔軟な選択肢が豊富です。

ポイント解説！

• 人材大手が運営している、リハビリ職特化の転職サイト。
• リハビリ職特化のアドバイザーが在籍。
• 一人ひとりに合った求人を紹介するオーダーメイド制。だから求人数は非公開。
• 豊富な情報を持ち、職場の人間関係や雰囲気などの詳細情報まで教えてもらえるのも特徴。
• 北海道～九州まで全国13か所に営業拠点を持ち、各地方の求人や施設事情に強い。

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好条件の非公開求人多数♪

PTOT人材バンク｜全年代に対応するオールラウンド型エージェント

PTOT人材バンクは、求人数・対応エリア・サポート体制のバランスが良く、まさにオールラウンダー。

20代の初転職から、40代・50代のキャリアチェンジや復職まで幅広くサポートしています。

また、書類添削や面接対策などの支援が丁寧で、

「年齢がネックにならないように見せる」ための戦略提案も得意としています。

ポイント解説！

• 全国47都道府県に対応しているため、どこに住んでいる方でも利用可能。
• リハビリ職専門のキャリアアドバイザーによる転職サポートを提供。
• 実績ある実力派転職サイトで好条件の求人が多く、また担当者の質が高い。
• 求職票だけでわからない職場の雰囲気や人間関係についてもしっかり把握。
• OTの転職コラムなどのページもあり、転職のコツや情報を得やすい。

＼ 登録・利用は無料／

好条件の非公開求人多数♪

PTOTSTワーカー｜20〜30代のキャリアチェンジにおすすめ

PTOTSTワーカーは、若年層向けの転職支援に特化しており、

特に20代〜30代のキャリアチェンジに強みを持っています。

将来性のある分野への転職、年収アップを目指す方に対し、スピーディーかつ的確なマッチングを行ってくれます。

ポイント解説！

• OT専門のアドバイザーが在籍、専門性を発揮し自分に合った求人を紹介。
• 病院やクリニック、施設とも強い繋がりがあり、非公開求人なども紹介してくれる。
• 転職経験が少ない人でも丁寧にサポート。
• 契約後に「条件書」を作成し、転職後のトラブル防止にも努めていている。
• 年間30,000人もの方がサービスを利用して転職を成功させている。

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好条件の非公開求人多

エージェントごとに特徴やサポート体制が異なるので、

迷ったらまず複数に登録し、自分に合う担当者・求人を比較してみてください。

転職の“勝ち組ルート”が、きっと見つかるはずです。

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まとめ｜年齢に縛られず最適な転職を実現する方法

作業療法士の転職は、年齢が上がるにつれて難しくなると思われがちですが、

実際は「戦略次第」でいくらでもチャンスはあります。

キャリアのフェーズに応じた強みを見つけ、年齢に合わせた戦い方を選ぶことで、自分に合った職場に巡り合うことができます。

特に、以下のポイントを押さえておくと転職成功率がグッと高まります。

• 年齢を気にしすぎず、自分の経験・強みに注目する
• 年齢別に合った求人を紹介してくれるエージェントを選ぶ
• 面接や書類で年齢の不安を逆に強みに変える工夫をする

不安を抱えたまま働き続けるよりも、一歩踏み出すことで未来は確実に変わります。

もし今、「自分の年齢で転職できるのか」と悩んでいるなら、

まずは信頼できる転職エージェントに無料相談してみるのがおすすめです。