【体験談】作業療法士の転職は何月がベスト？求人が増える時期と失敗しない進め方

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作業療法士の転職を考えたとき、

辞めたいOT

辞めたいけど、転職時期っていつがいいの？

辞めたいOT

何月がベストとかってあるのかな？

と悩む方は少なくありません。

求人の増える時期や退職しやすいタイミングを逃してしまうと、

希望の職場に出会うチャンスを失ってしまうこともあります。

この記事では、

作業療法士が転職を成功させるためのベストな時期
季節ごとの求人動向
経験年数別のおすすめタイミング

を徹底解説します。

さらに、管理職OTとして実際に転職を成功させた体験談や、登録すべき転職エージェントも紹介します。

OTゆず

「いつ動けばいいのか」と迷っている方も、この記事を読めば自分にとって最適な転職時期がわかり、後悔しない一歩を踏み出せるはずです。

この記事を書いた人

OT歴15年以上、急性期OT
役職名は、係長
転職歴2回
回復期→在宅→急性期（現在）
2回の転職で年収250万Up
面接対策・転職ノウハウを発信

作業療法士の転職時期は何月がベストか？

「結局いつが一番良いのか？」という疑問にストレートに答えていきます。

転職市場には「求人が多く出る月」と「退職しやすいタイミング」があり、

この二つが重なるときがまさにベストです。

まずは、一般的に有利とされる時期を整理し、その根拠をお伝えします。

求人が最も増える時期

作業療法士の求人が増えるのは、

年度末や組織改編が行われるタイミングです。

特に、1〜3月と4〜5月は求人が集中しやすい時期といわれています。

月	特徴
1月～3月	年度末の欠員補充で最も求人が活発
4月～5月	新年度スタートに合わせた再募集
9月～10月	秋採用、経験者向け求人が多い
11月～12月	年明け入職希望者向け求人が多い

作業療法士の求人は、

年度の切り替え時期
異動・退職者が出る時期

に集中しやすい傾向があります。

とくに1〜3月、4〜5月、9〜10月が「動きやすくて求人も多い」ゴールデンタイムです。

退職しやすいタイミング

求人が増えるだけではなく、「辞めやすさ」も転職時期の大切なポイントです。

特に辞めやすいのは以下の時期です。

2〜3月：年度末のため引き継ぎしやすい
6月～7月：ボーナスを受け取ってから退職できる
9〜11月：年内退職・年明け入職がスムーズ

円満退職を目指すなら、

業界全体が動きやすいこのタイミングを狙うのが賢明です。

【完全ガイド】作業療法士の退職の伝え方！円満に辞める5つのコツと注意点

転職者に有利な月

「求人が多い」
「辞めやすい」

という条件がそろうのは、1〜3月と9〜10月です。

この時期は、採用側も「欠員をすぐに埋めたい」という事情があるため、条件交渉もスムーズに進みます。

また、4月や10月の入職を前提に募集しているケースも多いため、

「即戦力として歓迎される」というメリットがあります。

避けたほうがよい時期

一方で、求人が少なく動きづらい時期も存在します。

8月：夏季休暇もあり採用活動が停滞しがち
年末年始（12月後半〜1月初旬）：応募や面接が先延ばしになる
GW・お盆・年末：担当者不在で進みづらい

もちろん転職自体は可能ですが、

選択肢が限られるため「妥協して決めてしまう」リスクが高まります。

作業療法士の転職で求人が増える月ごとの特徴

作業療法士の転職活動を成功させるには、

月ごとの求人の特徴を理解しておくことが重要です。

以下では、月ごとに求人の動きを解説します。

1月〜3月：年度末の補充で求人急増

1月から3月は、年間で最も求人が多いゴールデンタイムです。

年度末に退職する職員の補充が一斉に行われるため、求人数が一気に増加します。

この時期の特徴

新卒採用だけでなく、中途採用枠が拡大する
求人数が多いため、希望条件に合う求人を見つけやすい
転職エージェント経由の「非公開求人」も増える

私自身も12月から準備を始め、

1月に求人を探したときには「複数の候補を比較して選べる」というメリットを強く感じました。

4月〜5月：新年度直後の欠員補充

4月の新年度スタート直後は、

組織改編や人事異動に伴い、再募集や欠員補充が増える時期です。

新しい人材を必要としている職場が多く、採用スピードも比較的早いのが特徴です。

ただし、

この時期は「急な欠員補充」の色が強く、即戦力を求める傾向があります。

OTゆず

臨床経験がある程度ある方にとっては、採用されやすい時期といえるでしょう。

6月〜7月：ボーナス後の退職者増

夏のボーナスを受け取ったあとに退職する人が多くなるため、

6〜7月も求人が動きやすい時期です。

この時期の特徴

「働きやすさを重視する職場」への求人が増える
ボーナスを受けてから辞めるため、求職者数も増える
即日勤務できる人材が歓迎されやすい

ただし、求人のピークは1〜3月に比べるとやや落ち着きます。

「ライバルが少ない中で動きたい」という方には狙い目となります。

9月〜10月：秋採用で経験者向け多数

9月から10月にかけては、秋採用シーズンです。

年内に欠員を埋めたい職場や、

冬に向けて人員体制を整えたい事業所が求人を出します。

この時期は、特に経験者向けの求人が多く、即戦力として採用されやすいのが特徴です。

また、

年内転職を希望する人にとっては、最も現実的に動ける時期でもあります。

11月〜12月：年明け入職向けの求人

11月から12月にかけては、

「年明けから働ける人材」を求める求人が増えます。

12月に準備を始めることで、翌年4月入職にスムーズにつなげられる
早めに行動する人は選考でも有利になりやすい
ライバルが少ないため、内定獲得のチャンスが高まる

12月に動いておくと、

1月〜3月の求人ラッシュに先行して有利に動けるのもメリットです。

経験年数別に見る作業療法士の転職ベストタイミング

作業療法士の転職は「何月が良いか」だけでなく、

「経験年数に応じたベストタイミング」を意識することも大切です。

OTゆず

ここでは、経験年数ごとの特徴と転職タイミングの考え方を整理します。

1〜2年目：早期転職は目的を明確に

新人や2年目までのOTが転職を考えるとき、「早すぎるのでは？」と不安になる方が多いです。

確かに、経験不足が懸念されることは事実ですが、

以下のような場合は早期転職も選択肢に入ります。

上司や職場の人間関係に問題がある
OJTや教育体制が整っていない
業務量が過剰で、心身に支障をきたしている

採用側も「環境のミスマッチ」であれば理解を示すことが多いです。

ただし、志望動機を前向きに言い換えることが必須になります。

例えば、

「幅広い症例を経験したい」
「訪問リハに挑戦したい」

といった形にまとめると説得力が増します。

作業療法士1年目でも転職できる！不安を解消する5つのコツと転職サイト3選

3〜5年目：スキルを伸ばしつつ選択肢拡大

臨床経験を3〜5年積むと、基礎的な技術や判断力がつき、

「このまま同じ職場にいるべきか」
「専門分野を深めたいか」

と悩む時期になります。

この年数の転職メリット

得意分野が見え始める
後輩指導やチーム連携の経験を積んでいる
「浅すぎず重すぎず」の経験で採用に有利

実際の転職先としては、以下のような選択肢が広がります。

転職先	メリット
専門特化型クリニック	得意分野の専門性をさらに伸ばせる
訪問リハビリ	個別性の高い関わり・裁量の大きさ
老健・通所	指導・運営経験を活かしやすい

この時期は、

「キャリアの軸を明確にし、自分らしく働ける環境を選ぶ」大切なタイミングです。

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6年以上：キャリアアップ・待遇改善を狙う

6年以上の経験を積むと、主任やリーダーといった役職に就くことも増えてきます。

この段階での転職は、

キャリアアップや待遇改善を目的とするケースが多いです。

管理職や教育係としてステップアップ
認定OTや専門資格取得を視野に入れた転職
給与・待遇の見直し
家庭やプライベートとの両立を重視した働き方

この時期に転職する際は、

OTゆず

求人側も即戦力＋マネジメント力を期待するため、自分の強みをしっかり言語化することが大切です。

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作業療法士が転職を成功させるためのスケジュール

作業療法士が転職を成功させるには、

思いつきで動くのではなく、計画的にスケジュールを立てることが欠かせません。

退職希望月から逆算して準備を始めることで、

余裕を持った行動ができ、面接や引き継ぎもスムーズになります。

退職希望月から逆算して準備

転職活動は、退職したい月から逆算して少なくとも3か月前にスタートするのが理想です。

早めに動くことで、良い求人を選び、応募書類や面接対策にも余裕を持てます。

モデルケース

時期	やること
退職3か月前	転職エージェントに登録・求人チェック開始
退職2か月前	書類作成（履歴書・職務経歴書）／応募・面接開始
退職1か月前	内定承諾・退職届提出・引き継ぎ資料作成
入職月	新しい職場の準備（通勤確認・書類手続き）

スケジュールを可視化しておくだけで、

余裕を持って行動できるようになります。

求人探しから面接までの流れ

求人探しは、転職エージェントを活用するのが効率的です。

特にリハビリ職専門のエージェントは非公開求人を多く扱っており、

自分の条件に合った職場を紹介してくれます。

一般的な流れ

自分の希望条件をリスト化（給与・休日・通勤時間など）
転職エージェントから求人提案を受ける
気になる求人を比較検討し、応募は2〜3社に絞る
面接準備（志望動機、逆質問の整理）
面接後、条件交渉や入職日の調整を行う

特に注意したいのは「とりあえず応募」しないことです。

OTゆず

軸を持って選ぶことで、転職後のミスマッチを防げます。

▶ 転職エージェントとハローワーク比較！

【徹底比較】作業療法士の転職はハローワークと転職サイトどっちが正解？

円満退職のための注意点

最後に重要なのが、「辞め方」で印象を悪くしないことです。

医療・福祉業界は人のつながりが強く、

悪い辞め方をすると後々に響く可能性があります。

気をつけたいポイント

退職の意思は最低でも3か月前に伝える
引き継ぎ資料を丁寧にまとめる
最後まで誠意を持って働く
SNSや口コミにネガティブな発信をしない

私自身も、直属の上司とは関係が良くなかったですが、

事務長や他部署の方とは最後まで丁寧にやり取りすることで、退職後も職歴に傷がつかないように心がけました。

OTゆず

退職は「次のキャリアへの第一歩」と考え、できる限り良い印象を残しておくことをおすすめします。

管理職OTが語る転職成功の実体験

ここからは、私自身の転職経験をもとに

「どのように転職を進めれば成功しやすいか」を具体的にお伝えします。

OTゆず

実体験を交えることで、読者の方がよりイメージしやすくなれば幸いです。

年度末退職から新年度入職までの流れ

私が最もスムーズに転職できたのは、

「年度末に退職 → 新年度から新しい職場へ入職」という流れでした。

このタイミングを選んだ理由は3つあります。

求人が豊富で選択肢が広がった
引き継ぎや退職手続きが自然な流れで進められた
新年度のスタートと同時に環境をリセットできた

特に「求人の多さ」は大きなメリットでした。

1月にエージェントから紹介された求人だけでも複数あり、

その中から条件を比較して選べたことが結果につながったと実感しています。

OTゆず

見学でも「ちょうど欠員補充を探していた」と歓迎されるケースが多かったです。

訪問リハへの転職体験談

私が最初の転職で選んだのは訪問リハでした。

それまで回復期で働いていたのですが、

在宅支援をより極めたいという気持ちが強くなり、訪問リハに興味を持ったのです。

転職の流れは以下のようなものでした。

月	行動内容
12月上旬	転職エージェントに登録し、担当者と面談
1月上旬	非公開求人を紹介され、3社を見学
1月下旬	自分に合う1社に絞り面接
2月上旬	内定承諾
2月下旬	2～3月中に引き継ぎと有給消化
4月初旬	新しい訪問リハ事業所に入職、穏やかな環境で再スタートに成功