作業療法士として頑張っているけど、
将来不安なOT将来このままで大丈夫かな…
悩みの多いOT年収が少なくて不安…
と感じていませんか？
SNSやネットでは「OTは将来性がない」「勝ち組にはなれない」など不安をあおる声も多く、
今のままの働き方で本当に安心して暮らせるのか、迷いや焦りを感じている方も多いはずです。
しかし実際には、“勝ち組OT”として年収も働き方も手に入れている人がいるのも事実。
OTゆず私自身も、現場の悩みや将来不安を抱えながらキャリアを変え、収入・働き方ともに大きくステップアップできました。
この記事では、作業療法士が「将来性がない」と言われる理由や現状のデータ、
実際に勝ち組になれた人たちのリアルな体験談、
そして“今からでも変われる”具体的な戦略やエージェントの活用法まで詳しく解説。
将来に不安を感じているあなたが「今すぐできる一歩」を見つけ、
自分らしくキャリアアップできるヒントをお届けします。
- OT歴15年以上、急性期OT
- 役職名は、係長
- 転職歴2回
- 回復期→在宅→急性期（現在）
- 2回の転職で年収250万Up
- 面接対策・転職ノウハウを発信
作業療法士は本当に“将来性がない”のか？
「作業療法士の将来性がない」とよく言われるのは、
年収や昇給の伸び悩み、働き方の選択肢が限られている現状が背景にあります。
実際に多くのOTが「給料が上がらない」「生活が苦しい」「今後の人生が不安」と感じているのも事実です。
しかし、本当に将来性はないのでしょうか？
OTゆずデータや実体験からリアルな現状を読み解きます。
年収や昇給が少ないと言われる理由
作業療法士は医療・介護分野の中でも平均年収が高いとは言えません。
令和5年度の厚生労働省「賃金構造基本統計調査」では、
昇給幅も年間1,000円～5,000円程度で、大きく増える職場は一部に限られます。
同世代のサラリーマンや他職種と比べると、生活レベルに不安を持つ人が多いのは当然です。
- 初任給は20万円前後が一般的
- 10年目以降も大幅な昇給は見込めないケースが多い
- 管理職や役職に就かないと年収が頭打ち
こうした背景から、
「作業療法士＝将来性がない」と感じてしまう方が増えています。
データで見るOTの将来性と業界のリアル
一方で、作業療法士の求人倍率は全国的に高く、需要が急に消えることは考えにくいのが実状です。
高齢化社会の進展、医療・介護現場のニーズは今後も続く見込み。
また、近年は多様な働き方や職場も広がっています。
副業やパラレルキャリアに取り組むOTも増えており、“自分次第でチャンスを掴める時代”とも言えます。
生活不安を感じやすい人の特徴と“負け組ループ”
一方で、現状維持に甘んじていると“負け組ループ”にハマりやすいのもこの仕事の特徴。
具体的には、
- 職場に不満があっても転職やスキルアップをしない
- 昇給やキャリアに消極的で「仕方ない」と諦めてしまう
- 仕事以外で収入を増やす工夫をしていない
- 周囲と比較して焦りだけが強くなる
こうした状況が続くと、
「やっぱり作業療法士は将来性がない」という思い込みに陥りがちです。
OTゆず大事なのは“今の自分のままで将来どうなりたいか”を見つめ直し、一歩踏み出すことです。
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勝ち組OTが実践する年収アップの戦略
作業療法士として
- 「将来に不安を感じる」
- 「今の収入に満足できない」
と悩む方も、実は“勝ち組”に変わっている人は着実に存在します。
その多くは、年収や働き方を自分から変えるために「行動」しているのが共通点です。
キャリアアップや役職で収入を増やす方法
最も堅実な年収アップは、やはり“キャリアアップ”と“役職昇進”です。
主任・係長・リーダー職にステップアップすることで、
基本給や役職手当が上がり、年収も確実に伸びていきます。
- 規模の大きな法人は役職ポストも多く、昇進のチャンスが広がる
- リーダーや主任で年収500万円以上、係長、課長で600万円以上を目指せるケースも
- 業務範囲や責任は増えるが、その分キャリアの“市場価値”も高まる
キャリアアップに必要なのは、
日々の業務改善や後輩指導だけでなく、自己投資も効果的です。
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OT転職で年収を上げるためのコツ
「今の職場では限界…」と感じたら、思い切って転職を考えるのも有効な戦略です。
同じ業種でも、
病院・施設・訪問リハ・クリニックなど“働く場所”によって給与水準や手当は大きく異なります。
- 訪問リハはインセンティブ（歩合給）があり、年収が大きく伸びやすい
- 首都圏や都市部の大手法人は福利厚生・基本給が高い傾向
- 「前職の給与証明」や「キャリアの棚卸し」を準備して転職活動をすると交渉力が上がる
実際、転職エージェントを活用して年収50万～100万円アップを実現するOTも多数。
OTゆず希望条件や自分の“強み”をきちんと伝えることが、転職での年収アップ成功のカギです。
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副業で収入の柱を増やす現実的な選択肢
本業の収入だけでなく、“副業”で安定収入やプラスαを得るOTも年々増えています。
- ブログ運営、Webライター
- 講師業、リハ関連セミナー、健康教室など
- 「せどり」や「クラウドソーシング」で在宅ワーク
- 介護・看護単発バイトアプリ（例：カイテク）を活用する
副業OKな職場や、
週4日常勤＋副業の働き方など、多様なワークスタイルが選べる時代です。
OTゆず副業をきっかけに新しいキャリアが開けたり、万が一の転職時にも大きな武器になります。
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実例でわかる！勝ち組OTへの転機と逆転ストーリー
将来性に不安を感じていた作業療法士が、“勝ち組”に転換できた実例を紹介します。
リアルな体験談は、「自分にもできるかも」と一歩踏み出すヒントになるはずです。
私の年収アップ・キャリア転換の体験談
私自身、最初は回復期リハ病院で働き始めましたが、
「このまま年収もキャリアも頭打ちなのでは…」と悩む時期が続きました。
その後、思い切って訪問リハビリにチャレンジ。
歩合制の収入やインセンティブもあり、1年目で年収は約90万円アップ。
OTゆず新しい分野への挑戦で、やりがいと収入の両方を手に入れることができました。
さらに転機となったのは、急性期病院に転職してから。
リーダー職や係長への昇進を目指して努力を重ね、管理職ポジションを獲得。
年収は600万円を超え、現在もキャリアを磨きながら仕事と家庭を両立できています。
この経験を通して感じたのは、
一歩踏み出すことで、自分の可能性がどんどん広がっていきました。
同年代で成功したOTの具体的な事例
具体的事例
- 訪問リハで管理者に昇進し、年収が約120万円アップ
- 施設系リハで副業にチャレンジし、毎月5～10万円の副収入を実現
- 地方から都市部へ転職し、福利厚生や手当が大幅に充実
「収入アップ＝都会に出るしかない」と思われがちですが、
今は地方・都市部問わず“好条件求人”も増えています。
また、働き方を変えたことで
「仕事へのモチベーションが上がった」
「家族との時間が増えた」
という声も多く、“勝ち組OT”になる道は決して特別な人だけのものではありません。
“将来性”を手に入れる！今日からできる行動3つ
「将来が不安」
「年収を上げたい」
と思いながらも、何も変えられずにいると、現状はいつまで経っても変わりません。
ここでは、今日からすぐに始められる“勝ち組OT”へのステップを3つ紹介します。
現状分析と高待遇職場リサーチのコツ
まずは「自分の現状」をしっかり把握することが重要です。
- 今の年収・手取り額
- 勤務時間や残業の有無
- キャリアやスキルの強み・弱み
- 現職の昇給・昇進の可能性
- 今後やってみたい仕事や働き方
こうした項目を一度紙やスマホで書き出してみるだけでも、
「なぜ不安なのか」「何を変えたいのか」が明確になります。
その上で、【高待遇求人】や【自分の希望条件に合う職場】をリサーチしましょう。
ハローワークだけでなく、転職サイトの「非公開求人」もチェックすると選択肢がグッと広がります。
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転職エージェント活用で後悔しない転職戦略
自分に合う求人を効率的に見つけ、年収アップや働き方の希望を叶えるには、
転職エージェントを活用するのが近道です。
- 希望条件に合う“非公開求人”を紹介してもらえる
- 職場の雰囲気や内部事情、キャリアアップ事例も教えてもらえる
- 給与交渉や条件交渉も代行してくれる
- 面接対策・書類添削など転職活動をトータルでサポート
特に、
「今より好条件」
「副業OK」
「ワークライフバランス重視」など、
OTゆず自分一人では探しきれない求人にも出会えるチャンスがあります。
行動した人だけが勝ち組になれる理由
現状を変える最大のポイントは、「悩むだけで終わらず、まずは動くこと」です。
✅求人情報を調べてみる
✅エージェントに登録する
✅情報収集の面談だけ受けてみる
この“最初の一歩”が、将来への大きな分岐点になります。
行動することで選択肢が広がり、不安が“具体的な課題”に変わります。
先に進んだ人だけが「収入」「働き方」「キャリア」で勝ち組になれるのは間違いありません。
年収アップ・キャリアに強い！OT向け転職エージェント比較
転職で「勝ち組OT」になるには、エージェントの活用が欠かせません。
ここでは、
年収アップやキャリアアップを目指す作業療法士におすすめの3社を、実際のサポート内容や強みと合わせてご紹介します。
レバウェルリハビリ｜都市部・高収入求人が豊富
レバウェルリハビリは都市部や大手法人の好条件求人に強く、
「年収アップしたい」「管理職や役職も狙いたい」という方にピッタリです。
求人紹介だけでなく、面接対策や内部事情の情報提供も手厚く、
LINEなどで気軽に連絡・相談ができるのも大きな魅力です。
さらに、非公開求人や高待遇案件も豊富。
- 「今より収入を増やしたい」
- 「転職で働き方を変えたい」
という方は、まず登録して最新情報を入手するのがおすすめです。
ポイント解説！
- 人材大手が運営している、リハビリ職特化の転職サイト。
- リハビリ職特化のアドバイザーが在籍。
- 一人ひとりに合った求人を紹介するオーダーメイド制。だから求人数は非公開。
- 豊富な情報を持ち、職場の人間関係や雰囲気などの詳細情報まで教えてもらえるのも特徴。
- 北海道～九州まで全国13か所に営業拠点を持ち、各地方の求人や施設事情に強い。
＼ カンタン1分で登録・完全無料／
好条件の非公開
PTOT人材バンク｜交渉力と役職求人の強さ
PTOT人材バンクは、求人数が豊富でサポート力に定評があります。
- 「年収アップを狙いたい」
- 「条件交渉もしてほしい」
といった要望にも積極的に対応してくれるのが強みです。
履歴書や面接対策はもちろん、
「職場の雰囲気」や「働き方のリアル」まで教えてくれるので、転職に不安がある方でも安心して進められます。
OTゆず都市部・地方どちらの求人もカバーしており、幅広いキャリア相談が可能です。
ポイント解説！
- 全国47都道府県に対応しているため、どこに住んでいる方でも利用可能。
- リハビリ職専門のキャリアアドバイザーによる転職サポートを提供。
- 実績ある実力派転職サイトで好条件の求人が多く、また担当者の質が高い。
- 求職票だけでわからない職場の雰囲気や人間関係についてもしっかり把握。
- OTの転職コラムなどのページもあり、転職のコツや情報を得やすい。
＼ 登録・利用は無料／
好条件の非公開求人多数♪
PTOTSTワーカー｜地方や施設系の求人にも強い
PTOTSTワーカーは、都市部だけでなく地方・郊外・施設系の求人情報も充実。
- 「地元で年収を上げたい」
- 「働きやすい職場を探したい」
といったニーズにしっかり応えてくれます。
担当者のきめ細やかなフォローや、応募書類の添削、
転職活動が初めての方でも親身に対応してもらえる安心感があります。
OTゆず「複数のエージェントを併用したい」という方にもおすすめです。
ポイント解説！
- OT専門のアドバイザーが在籍、専門性を発揮し自分に合った求人を紹介。
- 病院やクリニック、施設とも強い繋がりがあり、非公開求人なども紹介してくれる。
- 転職経験が少ない人でも丁寧にサポート。
- 契約後に「条件書」を作成し、転職後のトラブル防止にも努めていている。
- 年間30,000人もの方がサービスを利用して転職を成功させている。
＼ カンタン1分で登録・完全無料／
好条件の非公開求人多数♪
エージェントごとに特徴やサポート体制が異なるので、
迷ったらまず複数に登録し、自分に合う担当者・求人を比較してみてください。
転職の“勝ち組ルート”が、きっと見つかるはずです。
まとめ｜“将来性がない”を覆す！勝ち組OTになる第一歩を
作業療法士の仕事は、確かに「年収が少ない」「昇給が乏しい」といった課題も多く、
将来に不安を感じる方が多いのも現実です。
しかし、今の時代は“行動した人”から勝ち組にシフトできる環境が整っています。
自分の現状をしっかり分析し、理想のキャリアや収入に近づくための行動を始めましょう。
もし「自分一人で転職活動や条件交渉は不安…」という方は、
レバウェルリハビリ、PTOT人材バンク、PTOTSTワーカーといった転職エージェントの活用が心強い味方になります。
無料で相談できるので、情報収集からでも一歩踏み出してみてください。
“将来性がない”は思い込みです。
OTゆずあなたも今日から「勝ち組OT」を目指して、理想の未来をつかみに行きましょう。
