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療法士として働いていても、

と感じる方は多いのではないでしょうか。

特に20代〜40代の作業療法士・理学療法士・言語聴覚士の中には、

スキマ時間を使って副業に挑戦したいと考える人が増えています。

しかし、

• 「どんな副業なら本業に支障がないのか」
• 「資格を活かせる副業はあるのか」

と悩む方も少なくありません。

副業の選び方を間違えると、時間のわりに稼げなかったり、継続が難しくなったりするリスクもあります。

そこで本記事では、現役作業療法士である筆者が、スキマ時間に取り組めるおすすめ副業5選をご紹介します。

さらに、副業とあわせて「転職で年収を底上げする方法」についても解説し、

将来のキャリア設計に役立つ情報をまとめました。

作業療法士やPT・STがスキマ時間で副業を考える背景

作業療法士やPT・STがスキマ時間で副業を考える背景には、いくつかの共通した事情があります。

• 「給料が上がらない」
• 「柔軟な働き方を求めている」
• 「スキルを活かした収入源が欲しい」

など、現場で働くPT・OT・STに共通する悩みです。

ここでは、その典型的な背景を整理していきます。

給料が上がりにくい現実

作業療法士の平均年収は約400万円前後と言われていますが、医療職の中では決して高い水準ではありません。

さらに昇給額は年間で2,000円〜8,000円程度と少なく、

20代から30代にかけて大きな年収アップを見込むのは難しいのが現実です。

そのため、

• 「今の収入だけでは将来が不安」
• 「結婚や子育てに備えたい」

と考え、副業で収入源を増やす人が増えています。

少しのスキマ時間でも活用できる副業は、生活を安定させる手段として有効です。

私自身も管理職としてスタッフの相談を受けますが、

同じように「副業で月に数万円でも収入を増やしたい」という声を多く聞きます。

ライフスタイルに合う柔軟な働き方へのニーズ

医療・介護の現場は、

シフト勤務や急な呼び出しなど不規則な働き方になりやすい職種です。

そのため、副業に取り組む際には

• 「短時間でできる」
• 「自分の都合に合わせやすい」

という柔軟性が求められます。

特に子育て世代や介護を担っている人にとって、スキマ時間で完結できる副業は魅力的です。

まとまった時間を確保できなくても、

スマホやPCで少しずつ進められる仕事なら、無理なく取り組めます。

スキルを活かした収入源を求める流れ

作業療法士や理学療法士、言語聴覚士は、

それぞれ国家資格を持ち専門的な知識と経験を活かして働いています。

だからこそ「資格を副業にも活かしたい」と考える人が多いのです。

たとえば医療・介護系の記事執筆や監修、リハビリに関するセミナー講師など、

専門性を生かした副業は信頼性が高く、報酬単価も比較的高めに設定されています。

また最近では、「カイテク」のような単発バイトアプリを利用して、

スキルを補助的な業務に活かすという働き方も注目されています。

作業療法士やPT・STにおすすめのスキマ時間副業5選

作業療法士・理学療法士・言語聴覚士が「スキマ時間」でできる副業にはさまざまな選択肢があります。

ここでは、

資格を活かしたものから、誰でも始めやすいものまで、現実的に取り組みやすい5つを紹介します。

ブログ運営｜知識を発信して資産収入化

ブログ運営は、医療・リハビリの専門知識を記事にまとめて発信し、

広告収入やアフィリエイト収入を得る副業です。

最初は収益化までに時間がかかりますが、

記事が積み上がることで「資産」となり、長期的な収入源になる可能性があります。

• 自分の専門知識を活かせる
• 初期費用がほぼかからない（サーバー代・ドメイン代のみ）
• 正しく運営すれば半自動的に収益化できる

といった強みがあります。

一方で、継続力と学習コストは必要になりますが、

スキマ時間で少しずつ記事を書き進められるので、本業との両立もしやすい副業です。

Webライター｜医療記事や専門分野に強み

Webライターは、クライアントから依頼された記事を書く副業です。

特に医療や介護の分野は需要が高く、

専門資格を持つ作業療法士や理学療法士なら「専門ライター」として単価が上がりやすい特徴があります。

• 1文字1円〜3円の案件が多い
• 医療系記事は2,000〜5,000文字程度で数千円の報酬が見込める
• PCさえあればすぐに始められる

といった点が魅力です。

クラウドソーシングサイトを通じて案件を受注できるため、スキマ時間を活かして着実に収入を得ることができます。

クラウドソーシング｜短時間で完結する案件

クラウドソーシングは、ネット上で仕事を受注できるサービスで、

アンケート回答や資料作成、簡単なデータ入力など短時間でできる案件も多いです。

特に「空いた時間にサクッと稼ぎたい」という人にはおすすめの方法です。

• 作業時間：10分〜数時間の案件が多い
• 専門性を活かせば単価アップも可能
• 在宅で完結する案件がほとんど

スキマ時間にコツコツ取り組めるので、副業初心者が入りやすいのも特徴です。

資格を活かした監修・セミナー業務

医療系メディアや研修セミナーの仕事は、

作業療法士や理学療法士、言語聴覚士の専門資格を活かせる副業です。

記事の監修やセミナーの講師は、

信頼性が重視されるため、資格があるだけで依頼が来るケースも少なくありません。

• 医療記事監修：1記事5,000円〜1万円以上
• セミナー講師：1回あたり数万円の報酬

といったように単価は高めです。

案件数は少ないですが、自分の強みを発揮できる点では非常にやりがいのある副業といえます。

カイテク｜単発バイトで即日収入

• 「すぐに収入が欲しい」
• 「資格を活かしつつ短時間だけ働きたい」

なら、カイテクがおすすめです。

カイテクは、介護・看護系の単発バイトに特化したアプリで、PT・OT・STも登録して応募可能です。

• 面接・履歴書不要
• 最短で勤務当日に報酬が振り込まれる
• 交通費も平均800円支給
• 1日数時間だけ働くことも可能

といった特徴があります。

副業としてだけでなく、

「職場を変えたいけどまずは試したい」という方の転職活動にも役立つのがポイントです。

スキマ時間副業を成功させるポイント

せっかく副業を始めても、

「忙しくて続かない」「思ったより稼げない」と挫折してしまう人は少なくありません。

作業療法士や理学療法士、言語聴覚士がスキマ時間で副業をするなら、成功のために押さえるべきポイントがあります。

小さく始めて継続すること

副業は「短期間で大きく稼ぐ」よりも、「コツコツ積み上げて長く続ける」ことが大切です。

例えば、ブログやWebライターは最初は報酬が少なくても、継続すれば安定した収入につながります。

• 1日30分だけ取り組む
• 毎週末に1〜2時間まとめて作業する
• 最初は小さな案件からスタートする

といった形で無理なく始めるのがポイントです。

特に医療職は本業の負担が大きいため、副業に時間をかけすぎないことが成功の秘訣です。

自分の専門性を活かすこと

作業療法士・理学療法士・言語聴覚士は、国家資格を持つ専門職です。

この強みを副業にも活かせば、他の人よりも効率的に稼ぐことが可能です。

• 医療やリハビリ分野の記事執筆・監修
• 専門分野のセミナーや講師
• OT/PT/STならではの介護・福祉バイト

といった案件は、資格があるからこそ信頼され、報酬も高めに設定されています。

稼ぎやすい仕組みを選ぶこと

「副業をする」といっても、稼ぎやすさは仕事によって大きく異なります。

クラウドソーシングやアンケートのように単価が低い案件もありますが、継続しても収入は限られがちです。

一方で、カイテクのように勤務後すぐに報酬が振り込まれる仕組みは、即金性が高く安心感があります。

また、転職エージェントを利用して年収を上げるのも「仕組みを使って稼ぐ」一つの方法です。

• 「短期的にすぐ収入を得たいのか」
• 「長期的に安定収入を作りたいのか」

によって、副業の種類を選ぶと失敗しにくいでしょう。

転職で年収を底上げする選択肢も

スキマ時間副業は収入アップに有効ですが、月数万円のプラスにとどまるケースが多いです。

一方で、年収全体を底上げするなら転職という選択肢が非常に有効です。

ここでは、なぜ転職が年収アップにつながるのか、

そしてどんなエージェントを使えばよいのかを解説します。

医療職は転職で年収が変わりやすい

作業療法士・理学療法士・言語聴覚士の業界は、

施設や地域によって給与水準の差が大きいのが特徴です。

例えば同じ経験年数でも、

ある病院では年収380万円、別の施設では450万円以上というケースも珍しくありません。

特に関東圏や都市部の求人は給与水準が高く、

管理職候補や専門分野（回復期・訪問・急性期など）の経験を活かせば年収500万円以上も十分可能です。

転職エージェントを使うメリット

転職活動を個人で進めるのは大変ですが、

医療職専門のエージェントを利用すれば以下のようなメリットがあります。

• 非公開求人の紹介が受けられる
• 年収交渉や勤務条件の調整を代行してくれる
• 自分に合った職場の情報を事前に得られる
• 面接対策や応募書類の添削もサポート

特に年収交渉は個人では難しい部分なので、エージェントに任せるのが賢い選択です。

おすすめのエージェント3選

作業療法士・理学療法士・言語聴覚士が安心して利用できる、

おすすめの転職エージェントを3つ紹介します。

✅PTOT人材バンク

PTOT人材バンクは、医療・介護業界に特化した大手転職サービスで、全国対応かつ求人数が多いのが特徴です。

特に「急ぎの転職」や「短期間での内定獲得」に強く、面接対策や履歴書添削のスピード感があります。

メリット

• 全国対応で地方求人も豊富
• 面接日程の調整や給与交渉を代行
• 登録から面接までがスムーズ

活用のコツ

• 希望条件を初回面談でしっかり共有する
• 紹介された求人の裏側情報も必ず確認する
• 複数求人を比較して選ぶ姿勢を持つ

安定したサービスを求めるなら、まず登録しておくべきエージェントです。

＼ 登録・利用は無料／

好条件の非公開求人多数

✅PTOTSTワーカー

PTOTSTワーカーは、業界最多クラスの公開求人数を誇り、地方から都市部まで幅広い選択肢を持っています。

非公開求人も豊富で、管理職や高待遇案件など、

一般には出回らない求人を探している人に特におすすめです。

メリット

• 業界トップクラスの求人数（全国対応）
• 地方求人の選択肢が多い
• 給与や勤務条件の交渉に強い

活用のコツ

• 条件を幅広く提示して選択肢を広げる
• 非公開求人は必ずチェック
• 条件交渉は担当者に任せてストレス軽減

求人数も多く、初めての転職で不安が大きい若手OTにも頼りになる存在です。

＼ カンタン1分で登録・完全無料／

好条件の非公開求人多数

✅レバウェルリハビリ

レバウェルリハビリは、求人票には載らない「職場の人間関係」や「内部の評判」に関する情報が豊富です。

特に人間関係で転職を考えている人にとっては、この情報が大きな判断材料になります。

メリット

• 内部情報（人間関係・職場の雰囲気）に強い
• 面接同行や就業後のフォローあり
• 都市部（東京・神奈川・埼玉・千葉）に特化

活用のコツ

• 面接前に職場の内部事情を確認しておく
• 条件よりも環境を重視する転職に向いている
• 就業後のフォローも積極的に利用する

求人の質も高く、時短勤務・非常勤・管理職候補など、ライフステージに合わせた柔軟な選択肢が豊富です。

＼ カンタン1分で登録・完全無料／

好条件の非公開求人多数♪

これらを活用すれば、

この3社はいずれも利用無料なので、複数登録して比較しながら進めるのが効率的です。

まとめ｜スキマ時間副業と転職で収入アップを実現

作業療法士・理学療法士・言語聴覚士が「スキマ時間に副業をしたい」と考える背景には、

給料の伸び悩みや将来の不安があります。

本記事では、スキマ時間でできる副業として以下の5つを紹介しました。

• ブログ運営
• Webライター
• クラウドソーシング
• 資格を活かした監修・セミナー業務
• カイテク（単発バイトアプリ）

これらの副業は、それぞれ特徴が異なるため、

自分のライフスタイルや目標に合ったものを選ぶのが成功の鍵です。

また、副業だけでなく、転職によって年収そのものを底上げする選択肢も大切です。

転職エージェントを併用することで、副業と本業の両面から安定した収入増を実現できます。

スキマ時間を賢く活かしつつ、

キャリア全体を見直すことで、今よりも安心して働ける未来が手に入るはずです。

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